Le burn out n’est pas une fatalité : comment éviter le burn-out
Eviter le burn-out en arrêtant enfin cette machine infernale dans laquelle vous êtes embarqué.e.
- Vous êtes 100% responsable de votre vie parce que vous avez le choix d’y poser un regard bienveillant.
- Vous pouvez vous libérer de vos croyances limitantes.
- Vous avez la capacité de vous transformer de l’intérieur en acceptant d’accueillir et d’aimer vos parts d’ombre, en écoutant réellement vos émotions.
- C’est en faisant ces changements d’abord en vous que votre vie va ensuite se transformer à l’extérieur.
- Peut-être qu’aujourd’hui vous avez du mal à vous autoriser à rêver, ou à vous dire que vous pouvez y arriver.
- N’attendez pas de recevoir une claque de la vie pour vous rendre compte que vous n’êtes pas (ou plus) au bon endroit.
- Je vous aide à éviter un burn out en vous aidant à vous reconnecter à votre corps et vos émotions, à oser regarder à l’intérieur de vous et libérer ce qui est trop lourd.
N’attendez plus, évitez le burn out dès aujourd’hui en prenant un moment pour vous !
- A Erdeven, tout près d’Auray, entre Vannes et Lorient, je vous accueille à Maison Anand, un lieu hors du temps entre forêt et menhirs.
- Permettez-vous de débrancher votre mental et de vous reconnecter à votre corps et vos émotions.
- Retrouvez votre calme intérieur en vous offrant un cours de yoga kundalini ou un soin énergétique reiki.
Un accompagnement pour éviter ou sortir du burn-out est fait pour vous si :
- Vous vous sentez confus.e et frustré.e depuis un moment.
- Vous avez essayé d’améliorer les choses, mais ça ne va pas mieux.
- Vous avez envie d’en savoir plus sur vous-même.
- Vous êtes déterminé.e à faire changer les choses.
Comment se passe une séance d’accompagnement ?
- Nous prenons un moment pour échanger et définir votre intention pour la séance.
- Ensuite, nous préparons la séance avec quelques exercices de respiration et de yoga.
- Puis, vous vous allongez sur la table de soins.
- Le soin énergétique reiki dure une trentaine de minutes pendant lesquelles j’appose mes mains sur vos différents centres énergétiques pendant que vous vous détendez.
- Enfin, on échange sur vos ressentis et on effectue une guidance par un tirage de carte
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