Ce qui différencie principalement le Kundalini yoga des autres yogas est la pratique du chant sacré, appelé Shabad Gourou.
“Shabad” veut dire son. “Gourou” désigne l’enseignant ou la connaissance qui nous transforme. “Shabad gourou” veut dire “Le son qui est notre enseignant”.
Mais qu’ apprenons nous exactement du shabad gourou et comment l’utilisation du son peut-elle agir comme un enseignant?
Le shabad gourou, qu’est-ce que c’est ?
Le nâd, c’est :
- l’essence vibratoire de tous les sons,
- un courant sonore commun qui se trouve en amont de la communication humaine,
- un processus d’harmonie grâce auquel on peut faire l’expérience de l’Infini.
- Le shabad gourou :
- est la technologie quantique du son,
- développe la conscience grâce au pouvoir du nâd,
- agit sur le cerveau et le mental grâce au rythme, au son, à la concentration et à la respiration,
- permet de lever les voiles qui obstruent notre vision de la réalité.
Le son comme enseignant
En essence, nous sommes tous une réalité qui vibre et crée. Pourtant, nous agissons la plupart du temps comme s’il n’en était rien. C’est cette illusion qui crée la souffrance dans notre vie.
Le shabad gourou n’est pas seulement un son de sagesse ou de vérité.
C’est un son dissipant les illusions qui nous séparent de la vérité et du vrai Soi
Le but du shabad Gourou est d’apprendre par l’action, l’expérience et l’engagement dans la pratique de la méditation par la répétition d’un son ou d’une phrase spécifique.
Simple mais pas facile
Cela peut sembler simple mais simple ne signifie pas pour autant facile.
- Le plus grand défi réside dans le subconscient du pratiquant lui-même.
- Quand vous répétez les formules sonores et la pensée d’un shabad, vous allez à l’encontre de vos pensées habituelles.
- Le mental résiste alors car il est plus habitué à se fonder sur l’égo que sur sa relation à l’Infini.
- Les 1000 pensées émises par le mental peuvent facilement distraire et nous écarter du shabad gourou. Mais le rythme canalise et synchronise le flux des pensées.
- Tout ce dont on a besoin, c’est la capacité à entendre et ressentir ces mantras.
- Cette capacité née d’un mental sans peur, neutre, ouvert et éveillé.
L’impact du shabad gourou
- Connecte la langue aux neurotransmetteurs cérébraux situés dans les 84 points réflexes de la voute palatale, le clavier de l’ordinateur de la conscience.
- Crée de nouveaux réflexes dans les neurotransmetteurs du cerveau,
- Relâche les schémas de pensées et d’émotions emmagasinés dans le subconscient.
- Intègre un nouveau schéma dans nos cellules et notre ADN,
- Restructure naturellement le mental et stimule le cerveau,
- Apporte clarté, concentration et intuition,
- Éveille le potentiel de la conscience,
- Développe une sérénité active, un point zéro de la conscience.
Cet instrument du musique qu’est le corps humain
- Le corps humain est un instrument de musique à 72 cordes contrôlant elles mêmes 72 000 canaux répartis dans tout notre corps.
- Les pensées émettent des vibrations qui font vibrer ces cordes.
- Ces cordes nous façonnent par leur vibration, comme la corde d’un instrument de musique.
- Ces vibrations créent la forme et les fonctions des corps physique, émotionnel et mental.
- Vibrer parfaitement requiert discipline par le rythme et dévotion par la tonalité du son émis.
- Vous êtes comme un instrument joué à la perfection au sein d’un orchestre.
- Le son de votre instrument se fond dans une harmonie plus large avec laquelle il devient un.