Vous croulez sous les obligations, les responsabilités et les objectifs que vous vous fixez sur les plans professionnels et personnels pour être « une bonne personne ».
Vous êtes constamment en surrégime, dans le stress, à fleur de peau. Votre êtes overbooké.e.
Vous compensez par de petites addictions: nourriture, boisson, tabac, écrans, travail, shopping, etc.
Vous n’arrivez plus à prendre de décisions.
Et un matin, votre joie intérieure a laissé sa place à de l’épuisement physique, émotionnel et mental.
Vous avez perdu le contrôle.
Vous avez peurde ne pas être à la hauteur des attentes (famille, travail, amour, amis, santé), de ne plus être reconnu.e.
Vous allez pouvoir vous relier à votre corps et vos émotions pour libérer en vous ce qui est trop lourd.
Le soin énergétique reiki et le yoga kundalini sont très efficaces pour régénérer le système nerveux, réguler le système hormonal et booster le système immunitaire qui sont mis à mal lors d’un burn out.
Je créé pour vous un espace de lâcher prise où vous retrouvez l’énergie et la clarté d’esprit pour reprendre votre vie en main.
Je vous propose un accompagnement progressif et unique en 6 séances pour vous défaire de vos masques, comprendre qui vous êtes vraiment, retrouver votre liberté et votre authenticité.
Mon approche
Bonjour, je m’appelle Alexandra, je suis thérapeute à Erdeven.
J’aide les personnes en burn-out professionnel, parental ou scolaire à retrouver le calme intérieur.
Maître reiki et enseignante de yoga kundalini certifiée, je vous propose de voyager dans vos terres intérieures pour prendre soin de vous.
J’utilise une approche globale d’harmonisation énergétique du corps, du coeur et du mental.
Mon accompagnementuniqueetsurmesure combine la pratique d’exercices de yoga spécifiques à la gestion du stress, le soin énergétique et la sonothérapie du tambour.
Je vous accompagne avec ma sensibilité et l’expérience de ce que j’ai moi-même traversé (burn-out, crises d’anxiété, perte de sommeil).
